ºê¶óÁú¾î°¡ ±ÞÇÑ »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Á¤¸» ÀÚÁÖ ¾²´Â Áß¿ä '°¡Á¤¿ë' Ç¥ÇöÀ» ¸ð¾Ò´Ù. È¥ÀÚ¼ ÇØ°áÇÏ´Â ºê¶óÁú¾î ÇнÀ ³ëÇϿ츦 ½Ç¾ú´Ù.
Indoor Ç¥ÇöÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº Àüü ¿©´ü ÆÄÆ®·Î ±¸¼ºµÇ¾î(live ei8ht) °£´ÜÇÑ ÀλçÇ¥Çö¿¡¼ ÀÚ±â¼Ò°³, Ä£±¸¸¦ »ç±Ð ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ¹®ÀåÀº ¹°·Ð ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀΠǥÇö°ú °¡»ç¿Í ¿©°¡¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç¥Çö±îÁö ºê¶óÁú¾îÀÇ ±âÃÊ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ »óȲº°·Î ¹¾î ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç®¾î³»°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ °¢°¢ÀÇ ÆÄÆ®¸¦ ¿©¼¸ °¡Áö »óȲÀ¸·Î ³ª´©¾î(6ix pack) º¸´Ù ¼¼ºÎÀûÀÎ »óȲº° Ç¥ÇöÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÀÏ 7¹®À徿(daily se7en) °Åħ¾øÀÌ µû¶óÇÏ¸é¼ ºê¶óÁú¾îÀÇ ±âº»Ç¥ÇöÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇ߱⠶§¹®¿¡ Á¤¸» ±ÞÇÏ°Ô ºê¶óÁú¾îÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ç¥ÇöÁýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Part One ¶Ç´Â ù ¹ø°·Î ±ÞÇÑ À̾߱â!
Àλ翡 °üÇÑ ¸ðµç Ç¥Çöµé!
1. Á¤¸»·Î Ä£±ÙÇÏ°í ´ÙÁ¤ÇÑ ºê¶óÁú »ç¶÷°úÀÇ Àλç!
1-1 Á¤¸» Àß³ª°¡´Â Àλç Ç¥Çöµé!
1-2 ÃàÇÏ ÀÎ»ç ¿ä·¸°Ô Çضó!
1-3 °í¸¶¿ì¸é ÀÌ·¸°Ô ÀλçÇضó!
1-4 ½Ç·Ê? ¹Ý»çÀûÀ¸·Î »ç°úÇ϶ó!
1-5 ¸¸³µÀ» ¶© ÃÖ´ëÇÑ ¹Ý°©°Ô ¸ÂÀÌÇضó!
1-6 Çì¾îÁú ¶§ Àλç´Â ¾Æ½¬¿òÀ» µë»Ò ´ã¾Æ¶ó!
Á¤¸» ±ÞÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É ¹®Çü ¿©´ü °¡Áö!
¸¸´É Ç¥ÇöÀÇ ÁöÁ¸!
Part Two ¶Ç´Â µÎ ¹ø°·Î ±ÞÇÑ À̾߱â!
ÀÚ±â¼Ò°³¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Ç¥Çöµé!
2. ºê¶óÁú Ä£±¸¿¡°Ô ÀڽŠÀÖ°Ô ÀÚ±â¼Ò°³Çϱâ!
2-1 ÀÚ½ÅÀ» ÀڽŠÀÖ°Ô ¼Ò°³Ç϶ó!