KBS [아침마당]에 출연하여 '주철환의 10년 더 젊게 사는 법'이라는 주제로 강연한 방송 내용과 청춘에 대한 생각들을 모아 펴낸 책. '3불(불신, 불안, 불만)을 편집하고 3사(감사, 찬사, 봉사)를 편성하라', '재미있게 살고 의미 있게 죽자', '내 인생의 드라마를 찾아라' 등 주철환이 이야기하는 젊게 사는 비결이 담겨 있다.

1 영혼의 스킨십
1 동안의 뿌리는 동심
2 인생은 드라마(D.R.A.M.A.)
3 재미있게 살고 의미 있게 죽자
4 빈말은 속이 빈 말이 아니다
5 마음의 주름을 쫙 펼쳐라
6 부드럽고 자상하고 유연하고 친절하게
7 1억 만들기보다 추억 만들기
8 측은지심과 사양지심으로 살자
9 로댕을 만나기 전‘생각하는 사람’은 바위에 불과했다
10 감사·찬사·봉사를 편성하라
11 비교하지 말고 비유하라
12 희망이 우리를 젊게 만든다
13 곱게 사는 삶과 곧게 사는 삶
14 내 인생의 주인공이 되자
2 명성보다 명상이 행복하다
1 다시 읽는 청춘예찬
2 화난 표정보다 환한 표정으로
3 슬픔은 인생의 선물이자 훈장