『스포츠심리학의 이해와 적용』은 완성된 스포츠심리학의 지식체계와 원리를 스포츠현장에서 선수가 기량을 100% 발휘할 수 있도록 도와주는 방법을 안내한 책이다. 본문은 총 4부로 구성되어 있으며, 제1부에서는 스포츠심리학의 현장적용을 위한 구체적인 방법을 모형으로 제시하였다. 제2부에서는 수행의 기초를 이루는 기본적 심리기술을 설명하고, 제3부에서는 최상수행을 위한 심리기술의 적용방법 및 향상방안을 제시하였다. 마지막으로 제4부에서는 팀 스포츠에서의 팀 기술을 소개하였다. 가장 보편적이고 타당한 이론을 쉽게 설명하고 특히 효율적인 현장적용의 방법을 구체적으로 기술하였다.

제1부 스포츠심리학 개관
1장 스포츠심리학의 이해·009
 2장 심리훈련이란 무엇인가·023
 3장 스포츠심리학의 새로운 지평·039

제2부 수행의 기초: 기본기술의 연마
4장 성취동기·055
 5장 에너지 관리·075
 6장 긍정적 사고·091
 7장 유능감·109

제3부 최상수행을 위한 심리훈련
8장 목표설정·121
 9장 심상·141
 10장 각성조절과 이완·157
 11장 주의집중 ·177
 12장 루틴·195
 13장 자신감·213

제4부 팀 기술
14장 의사소통·233
 15장 리더십·249
 16장 팀 응집력·269