지금의 ‘나’로 더 행복한 인생을 살아가는 지혜를 담은 『있는 그대로』. 마스노 ?모 스님이 흔들리는 인생에 전하는 위로와 희망의 메시지를 발견할 수 있다. 생각하지 않고, 원하지 않고, 고민하지 않는다는 상처받은 마음을 울리는 선의 가르침을 오롯이 담았다. 지금의 자기 자신의 모습으로 더 행복한 인생을 살 수 있는 지혜를 제시한다.

들어가며

1장 마음
 나를 잊고 그 자체가 되다
 보상을 바라지 않는다
 살아 있음에 감사하다
 진정한 자신을 찾다
 바람이 불어도 흔들리지 않는다
 사람은 본래 맑은 존재
 유연한 마음을 얻다
 하나가 된다는 것의 소중함
 있는 그대로의 모습으로
 언제 어디서든 고요한 마음으로
 물은 흘러도 달은 흘러가지 않는다
 생각에서 벗어나다
 항아리 속에 펼쳐진 나만의 세계
 사람은 모두 다르다
 집중하는 모습은 아름답다
 소중한 것은 항상 눈앞에 있다
 비워진 마음이 하는 일

2장 사람
 아훔의 호흡
 사랑이 담긴 상냥한 말
 마음과 마음이 이어지다
 본래 내 것은 아무것도 없다
 한 명이면 족하다
 선입견을 버리고 마음으로 대하다
 누구나 부처가 될 수 있다
 무엇이든 존경할 수 있는 사람을 따르다
 서로 손을 맞잡고 함께 가다
 마음을 비우고 사람을 대하다
 서로 믿음을 가진 진실한 관계
 다른 사람을 먼저 생각하다
 큰 강도 한 방울의 물에서
 미소가 사람의 마음을 밝게 만들다
 마음을 화합하여 청적을 얻다
 먼지를 털어낸 맑음

3장 시간
 오늘 하루를 최선을 다해 살다
 지금을 살다
 혼자만의 시간도 필요하다
 최선을 다했다면 오직 기다릴 뿐
 집에 돌아가 평온하게 앉다
 방황의 시간으로 다시 돌아가지 않는다
 언제 어디서든
 구름처럼 자유롭게
 때를 허비하는 일이 없도록 하라
 발밑을 살피다
 오래된 송곳
 미래를 믿고 묘목을 심다
 도움이 될 때가 분명히 온다
 시간은 기다려주지 않는다
 이 순간은 단 한 번뿐이다

4장 변화 
 마음을 비우면 기회는 찾아온다
 구름처럼 물처럼
 무엇이든 마음에 달렸다
 지금의 자리에서 최선을 다하다
 한 걸음 더 나아가다
 마음을 해방시키다
 시간이 마음을 어루만져준다
 얽매임을 버리고 자연의 흐름에 맡기다
 작은 물방울이 돌을 뚫는다
 늘 선한 일을 행하라
 모든 것은 움직인다
 노력하면 반드시 길이 열린다
 기회는 누구에게나 평등하게 온다
 인생의 주인공은 ‘나’ 자신이다

5장 인생
 자신의 무력함을 깨달을 때 비로소 강해진다
 자연의 섭리에 몸을 맡기다
 진실을 보여주는 자연
 해야 할 일만 행하라
 경력과 자신감은 버려라
 스스로의 마음이 도장이다
 인생의 행복과 기쁨은 평범한 생활 속에 있다
 스스로 체험해야 알 수 있다
 헛된 노력은 없다
 할 수 있는 일부터 하라
 작은 희생이 인생을 풍요롭게 한다
 눈에 보이는 것이 전부가 아니다
 있는 그대로의 마음이 길을 가리킨다
 모든 것은 드러나 있다
 자세를 바로잡는 아름다움
 어느 길이든 행복으로 통한다
 스스로 하지 않으면 무의미하다
 누구를 위해서도 아닌 그저 오로지
 누구나 마음속에 보석이 있다
 얽매임에서 벗어난 마음
 계속해서 답을 구하면 눈이 뜨인다
 진실은 일상 속에 있다