¿¹»Û ¾ö¸¶ ±Ç¿ÀºÐÀÇ ¸¶Àεå Ǫµå¿Í ²É¹ç À̾߱⡺¼Ò¿ø ¹ä»ó¡». ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®°¡ »ì´ø ¸¶´ç°ú °£´ÜÇÏ°Ô ÇظԴø À½½Ä À̾߱⸦ ´ãÀº »ê¹®ÁýÀÌ´Ù. ±äÀåÇÏ°í, ¿ì¿ïÇÏ°í, È°¡ °¡µæÇÑ Çö´ëÀεéÀÇ ¸Û¿ïÁø ¸¶À½À» µû¶æÇÑ µÈÀåÂó·³ ³ì¿©ÁÖ´Â Á¤°ã°í µû¶æÇÑ À̾߱âµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼Õ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¾¦°³¶±, ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ¹ædz³ª¹° ºñºö¹ä, º½³ª¹°·Î ¸¸µç ±¹¼ö µî ¾î·ÈÀ» Àû¿¡ »ç¶÷µé°ú Á¤¼¸¦ ³ª´©¸ç ¸Ô¾ú´ø À½½ÄµéÀ» »õ·Ó°Ô ¸¸µé°í, ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿ì¸® À½½Ä°ú ±×¿¡ ¾ôÈù ÀÏ»óÀ» ´ã¾Ò´Ù. ¶Ç ½ÃÁý°¡´Â µþÀ» À§ÇØ ²É¹À½À» ¸¸µé°í ½Í¾ú´ø ÀúÀÚÀÇ ¸ð¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¹éÇղɰú »ó»çÈ À̾߱â, Å丶Åä ¼Å¹þÀ» ¸¸µé°Ô µÈ »ç¿¬ µîÀ» ÅëÇØ ¹ä»óÀ» ÅëÇØ °Ç°°ú º¹À» µë»Ò ¹Þ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ÀúÀÚÀÇ ¸¶À½À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
£ü ±Û ¸Ó¸®¿¡ £ü ¼Ò¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¹ä»ó°ú ²É¹À½À» µå¸³´Ï´Ù
1. mind food _ ³ª´©¾î ¸Ô´Â À½½Ä
Ç®¹ç À§¿¡¼ÀÇ ½Ä»ç
¾¦°³¶±À» ¾Æ½Ã³ª¿ä?
½½·Î Ǫµå°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¸¶Àεå Ǫµå¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¹ædz³ª¹° ºñºö¹ä ¸ÔÀ¸·¯ ¿À¼¼¿ä
´ç½Å²² ¹ìµþ±â¿Í ¾¦°«²ÉÀ¸·Î ¸¸µç ²É¹À½À» µå¸³´Ï´Ù
º½ÀÇ ±âÀû, ½Å¼±Ãʸ¦ µå·Á¿ä
´ç½Å ¹«¸ ÁÁ¾ÆÁö¶ó°í, °ñ´ãÃÊ²É »ø·¯µå
³ª´Â µµ½Ã¶ô ¿¹Âù·ÐÀÚÀÔ´Ï´Ù
Å䳢Ǯ²É ¹À½À» ¼±»ý´Ô²² µå¸³´Ï´Ù
º½º¸´Ù ¸ÕÀú ÇÇ´Â ²É º¹¼öÃÊ
º½³ª¹° ±¹¼ö ºßÆ並 ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù
¼Õ´Ô¸ÂÀÌ ³ª¹° º¸½Ó
¶¥ÀÇ ±â¿î µë»Ò ´ãÀº »Ñ¸®Ã¤¼Ò
2. mind food _ ¼Ò¿øÀ» ´ãÀº À½½Ä
½ÃÁý °¡´Â µþ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ, ¹éÇղɰú »ó»çÈ
¸ö¼ÓÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀ» ¸ô¾Æ³»´Â ÈûÀÌ µÇ±â¸¦
ÀÌ À½½Ä¿¡´Â ¼Ò¿øÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¿ä
Ç®¶Ç±â³ª¹«¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
Ç®¹ç¿¡¼ ¸Ô´Â ºñ¿Ã¶ó ÆÒÁö²É Ãʹä
¾ÆÀÌµé ¶§¹®¿¡ Å丶Åä ¼Å¹þÀ» ¸¸µç ³¯
½ÇÇèÁ¤½Å! ¿ÀºÐÇ¥ ¿Àµð ±¹¼ö
ÇÑ¿©¸§ ¼Õ´ÔÀº ¿°¶ó´ë¿Õº¸´Ù ¹«¼·´Ù°í?
ºí·¢ Ǫµå, °¡Áö·Î ¸¸µç ¹ä
·¯½Ã¾ÆÀÇ ÃÊ·ÏÀ» º¸¸ç Ç°Àº ²Þ
±× ¹Ì¼Ò¸¦ »ý°¢ÇÏ¸ç ¸¸µç °¨ÀÚ °æ´Ü
3. mind food _ ÀÚ¿¬ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Â À½½Ä
Á׿° µµ»ç°¡ ÁØ ¼ö¼¼¹Ì
¿ÁÀáÈ Èò²É°ú È£¹ÚÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¸¶´ç dz°æ
´Ä¾îµµ ÃʷϺûÀÎ ´ÜÈ£¹Ú
¿ì¹ÚÀ» ¸ÂÀº ³ªÀÇ °ñ¸ñ¹ç ä¼Òµé
Ã¥µµ ÇÑ ¼ÛÀÌ ²Éó·³ º¸ÀÌ´Â °¡À»³¯ÀÇ ÆíÁö
»ê±¹È Çâ±â·Î Á¦»ç¸¦ Áö³Â½À´Ï´Ù
²ÉÀ¸·Î ÀÜÄ¡¸¦ ¹ú¿´½À´Ï´Ù
½ÄŹ¿¡ ¾É¾Æ ¹Ù¶óº¸´Â µÞ¸¶´ç dz°æ
È£¹ÚÀ¸·Î ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù
´õ´öÀ¸·Î ÃÊ¹ä ¸¸µé¾î¼ ¼Òdz °¡¿ä
°è¼ö³ª¹«¿¡¼ ´Þ°í³ª ÇâÀÌ ³³´Ï´Ù
4. mind food _ ±×¸®¿î ½ÃÀýÀÇ À½½Ä
º½¸ÂÀÌ ºÎÄ¡±â ÇÑ ¼Ò´ç
º½ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Â °÷Àº ¾îµðÀΰ¡
¹«Ã»Ã³·³ Ǫ¸£°Ô »ç¼¼¿ä
Ȳ¸ÅÈ°¡ ÇÉ ¸¶´ç¿¡¼
ÀÌ ¼¼»óÀ» ¶°³ ¾ð´Ï¿¡°Ô µå¸®´Â ¹Îµé·¹ ºñºö¹ä
È£¹ÚÁ×°ú ´« ±¸°æÇÏ´Â ¼¿ï³ªµéÀÌ
¿ì¸® °ñ¸ñ¿¡ ¿ÀºÐ µ¿ÁöÆÏÁ×À» µ¹¸®´Â ³¯
¼±»ý´Ô ´öºÐ¿¡ ¿ì¸® ÁýÀº ²É³ª¶ó°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
¿¬¸»¿¬½Ã, °Ç°°ú ÇູÀ» ²ç¾î¿ä
°Ü¿ïöÀÇ º¸¾ç½Ä ½Ã·¡±â³ª¹°
ûµÕÈ£¹Ú±¹À» ¾Æ¼¼¿ä?