테크놀로지에 지속적으로 노출되는 것이 뇌에 어떤 영향을 미치는가. UCLA의 세멜 신경과학 및 인간행동연구소의 소장으로 있는 개리 스몰 박사는 이에 관한 연구를 하기 위해 다양한 실험을 진행했다. 마침내 디지털 테크놀로지 속에서 태어난 ‘디지털 원주민’의 뇌와 어느 정도 성인이 되었을 때 테크놀로지 기기들을 다루기 시작한 ‘디지털 이주민’의 뇌 활동에 현격하게 차이가 있다는 사실을 발견한다.

‘디지털 원주민’의 경우 디지털 자극의 영향으로 좀 더 빠르게 반응하고, 집중시간도 좀 더 짧다. 이러한 ‘디지털 원주민’의 뇌는 인류의 뇌가 향하고 있는 진화의 방향을 보여준다는 점에서 중요하다. 결론은 ‘디지털 이주민’과 ‘디지털 원주민’들이 자신의 취약점을 잘 파악해 서로의 능력을 보완해야 한다는 것이다. 그리고 디지털 세상에 우리의 뇌를 적응시키며 살아남아야 한다는 점이다.

이 책은 ‘디지털 이주민’과 ‘디지털 원주민’들이 디지털 테크놀로지 시대에 겪을 법한 여러 가지 에피소드들을 보여준다. 전지를 넣어야 하는 무선키보드 때문에 패닉 상태에 빠진 작가, 이베이에 푹 빠져 밤낮으로 인터넷만 하는 가정주부, 회의 시작 전 다른 직원들과 스마트폰을 비교하며 위축되는 변호사 등, 다양한 에피소드들을 읽으면서 이 상황에 공감하거나 다른 세대가 처한 상황을 이해해볼 수 있다.

감사의 글
한국어판 서문

1장 지금 당신의 뇌는 진화하고 있다
모든 것은 당신의 머릿속에 있다
젊고 유연한 뇌
자연선택
진화하는 인간의 뇌
하이테크 혁명과 디지털 기술
인터넷 검색과 뇌
기술적 뇌 소모
새롭게 개선된 뇌
뇌의 진화 통제하기

2장 뇌 격차-테크놀로지가 세대를 나눈다
디지털 원주민
점점 더 좁아지는 세계│민감한 뇌 발달│20대의 뇌는 과부하 상태│공감능력과 사춘기의 뇌│멀티태스킹│뇌는 새로움을 원한다│비디오 게임-뇌│게임 중독과 뇌
디지털 이주민
테크노포비아│성숙한 뇌는 아직도 유연하다│유연한 중년층의 뇌│고령화되는 노동인력
뇌 격차 줄이기

3장 테크놀로지 중독
누구든 중독될 수 있다
젊고 유연한 뇌
자연선택
진화하는 인간의 뇌
하이테크 혁명과 디지털 기술
인터넷 검색과 뇌
기술적 뇌 소모
새롭게 개선된 뇌
뇌의 진화 통제하기

4장 테크놀로지와 행동-ADHD, 인디고 아이들, 그리고 그 너머
주의력결핍 과잉행동장애
멀티태스킹 하는 뇌
인디고 아이들
텔레비전이 자폐증을 유발하는가?
미스테리한 온라인 질병
사이버 자살
뇌를 혹사시키는 테크놀로지

5장 하이테크 문화-사회적, 정치적, 경제적 충격
선택 폭의 확장
무한한 정보
인터넷 시장
웹 경제학
소셜 네트워크와 엔터테인먼트
온라인상의 남녀
분열되는 가족
인터넷에서 사랑 만들기
테크놀로지와 프라이버시
사이버 범죄
블로그 파워
온라인 정치
뇌를 업로딩하기

6장　뇌의 진화-당신은 지금 어디에 서 있는가?
대인관계 기술
비언어적 커뮤니케이션 기술│자존감│공감능력과 경청 기술│멀티태스킹과 집중하기│휴식과 창조성│첨단 테크놀로지 중독│테크놀로지 사용기술
테크놀로지 사용 기술
이메일│인터넷 커뮤니케이션 기술

7장　 오프라인에서 마주하기
인간의 감정
비기술적인 뇌 훈련
사회성 기술 익히기
신체언어 읽기│효과적인 오프라인 커뮤니케이션│자존감 높이기│공감능력 업그레이드하기│멀티태스킹 숙달하기│집중력 높이기│기기를 끄고 자신에게 집중하기│창조성과 테크놀로지 사이에서 균형 잡기
첨단 테크놀로지 중독
오프라인 관계 유지하기

8장　테크놀로지 사용 매뉴얼
컴퓨터 고르기
이메일 사용하기
제목 쓰기│명확하고 요점적일 것│형식을 염두에 둘 것│메시지 안의 모든 내용에 답할 것│원본 메일을 포함할 것│적합한 내용만 보내기│단체 메일 보내기│참조 기능│파일 첨부하기│메일함 관리하기│이메일 에티켓│스팸메일 관리와 실수 줄이기
메신저 사용하기
검색엔진 사용하기
짧고 세련된 문자메시지 쓰기
휴대폰 에티켓
휴대용 기기
블로그 사용하기
인터넷전화와 화상회의
디지털 엔터테인먼트
인터넷 보안과 프라이버시
사이버 의학
건강관련 정보 검색│온라인 상담과 치료
뇌를 자극하기

9장　 격차 극복하기-테크놀로지와 미래의 뇌
뇌 격차 이해하기
디지털이주민을 위한 사회성 기술 업그레이드
미래의 뇌

부록 01 첨단 테크놀로지 용어
부록 02 단축용어와 이모티콘
부록03 추가 정보

참고문헌
옮긴이의 글
색인