미국 출간 즉시 아마존 베스트셀러 종합 1위에 오르며 폭발적인 반향을 일으킨 책이다. 실제로 17일 다이어트 프로그램을 체험해보고 그 놀라운 효과가 입증되자 17일 다이어트 프로그램은 퍼지기 시작했다. 이러한 사실은 이후 abc 뉴스 등 각종 주요 미디어에 소개되면서 새로운 다이어트 혁명 플랜으로 불리고 있다.
의학박사인 저자가 직접 개발한 효과적인 체중 감량을 위한 이 프로그램은 다이어트를 시작한 지 17일이면 7kg 이상을 줄일 수 있고 뚱뚱한 사람일수록 다이어트의 효과는 더욱 크다. 17일 다이어트는 무조건 굶어서 살을 빼는 것이 아니라 운동과 식단을 균형 있게 조절해 신진대사를 촉진함으로써 매일 지방을 연소시키기 때문에 몸무게가 바로 줄어든다. 일단 시작하면 정확히 17일 후에 끝나기 때문에 살이 빠질 때까지 계속해야 한다는 부담감도 없다.
다이어트 식단뿐만 아니라 다이어트에 도움이 되는 각종 상식과 의학적 사실들을 팁으로 제공하고, 다이어트를 처음 시작하거나 이전에 수많은 다이어트에 실패해 눈물을 흘린 사람들이라면 먼저 우리가 평소에 몰랐거나 오해했던 내용들을 살펴봄으로써 좀 더 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도움을 줄 것이다.

감사의 말
 저자의 말
1부 17일 다이어트
01 딱 17일만 투자하라
 진짜 문제는 식사량이 아니다
 치료보다 예방이 중요하다
 왜 17일 다이어트를 만들었는가?
17일 다이어트의 또 다른 매력
 나도 충분히 섹시해질 수 있다
 몸무게와 수입과의 관계
02 지방을 확실하게 태워라
17일 다이어트에서 먹는 음식
 단백질을 충분히 섭취하라
 신선한 채소에 관심을 가져라
 당분이 높은 과일을 피하라
 탄수화물은 되도록 먹지 마라
 반가운 지방을 기꺼이 먹어라