1993년에 발간되었던 책을 표지를 예쁘게 하여 다시 냈다. 잠재의식의 대가인 머피박사의 어록 중에서 100가지의 엑기스만을 뽑아놓은 책.

5분의 명상은 앎의 단계를 넘어서 실천으로 옮길 수 있도록 잠재의식의 중요성과 실사례를 담았다. 천천히 반복해서 읽되 한번 씩 읽을 때마다 책 뒷면에 날짜를 적어 두면 좋다. 이 책을 20번쯤 읽을 때에는 처음 읽었을 때와는 다르게 변한 자신의 삶을 발견하게 될거라고 역자는 자신한다.

5분명상 1 좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생기고 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다
5분명상 2 정직하고 양심적이면서도 가난한 사람들
5분명상 3 농담이 통하지 않는 잠재의식
5분명상 4 잠재의식은 만능의 기계이다
5분명상 5 배는 선장이 조종하는 대로 움직인다
...
5분명상 96 공포는 인류 최대의 적이다
5분명상 97 시험 걱정을 없애는 비결
5분명상 98 공포를 극복하는 길
5분명상 99 실패가 두려우면 성공에 관심을 돌려라
5분명상 100 당신의 마음은 영원하다