『내 안의 겁쟁이 길들이기』는 발표울렁증을 극복하는 비법을 담은 책이다. 심리치료사이자 독일의 유명 무대 연주자인 이름트라우트 타르는 무대, 강연, 연설, 방송 출연 등을 앞두고 두려움에 젖어있는 사람들에게 두려움에 대한 관계를 새롭게 설정하도록 이끌어주고 있다. 다른 사람들의 시선을 통해 확인되는 자기 자신의 가치에 대한 두려움에서 벗어날 것을 촉구한다.

｜머릿말｜
01 사람들 앞에선 왜 떨릴까
도망갈 것인가, 맞설 것인가
착각은 목숨까지 위협한다
인간은 누구나 연극을 한다
과소평가의 두려움
관심의 마법
증세는 천차만별이다
공포를 감지하는 신체 기관이 있다
비합리적인 기대심리
타인의 시선에서
02 무대공포증의 정체를 밝혀라
감정의 감별 작업
내면의 목소리에 귀 기울여라
- 비평가와 완벽주의자
- 의심꾼과 독단론자