왜 우리는 항상 시간에 쫓기는지’ 원인을 분석하는 데서 출발해, 머릿속의 시간과 실제의 시간이 어떻게 다른지 추적하며, ‘우리들의 생각보다 우리에겐 더 많은 시간이 주어져 있음’을 밝혀낸다. 그리고 시간 창조야말로 인생의 재창조임을 강조한다. 성공하고 게다가 행복하기까지 한 사람들의 생생한 사례를 통해 더 바쁜 삶 대신 더 윤택한 삶을 만들어가는 지혜를 선사한다.
저자가 직접 인터뷰한 수십 명 시간 창조자들의 실제 사례에 기반한 이 책은 168시간, 즉 1주일을 일과 생활의 단위로 제시하며, 168시간을 알차게 설계하는 시간 창조 마인드와 실용적인 아이디어들을 일러준다.
책에는 시간 기록부 작성하기, 100가지 꿈 목록 만들기, 핵심 역량 체크하기, 하얀 종이 위에 시간 그리기, 시간 뭉치기와 시간 지우기, 무시하고 최소화하고 아웃소싱하기, 자투리 시간 즐기기 등 다양한 시간 창조 전략들이 가득하다. 이뿐만이 아니다. 업무 능력 향상과 의미 있는 가족생활, 그리고 즐거운 여가까지 삶의 각 부문들도 꼼꼼하게 챙긴다. 커리어를 개발하는 시간 창조법, 일과 가정의 균형 맞추는 법, 부부만의 시간 만드는 법, 시간이 아닌 열정과 능력을 나누는 자녀와의 시간 설계법 등을 친절하게 안내한다.

<추천사> 이 책에 쏟아진 찬사들
<프롤로그> 더 많은 괜찮은 하루를 위하여
제1부. 시간 창조의 시작
왜 우리는 항상 시간에 쫓기는 걸까?
백지상태에서 출발하자
문제는 ‘시간’이 아니라 ‘선택’이다
GE와 월마트, 그리고 시간의 실수
시간을 뭉치고 비교하자
어떻게 하면 쓸모없는 시간을 지울 수 있을까?
제2부. 목표와 역량이 시간을 창조한다
시간 창조자는 일이 즐겁다
시간 창조자와 1만 시간의 법칙
시간 창조자의 양질의 변증법
시간 창조자 vs 시간 파괴자
제3부. 시간 창조자의 오피스 경제학
나의 일정을 내가 컨트롤 하는 법
일과 시간의 함정에 빠지지 않는 법