티베트 불교의 여승으로 계를 받은 첫 번째 서양여성 '텐진 빠모'가 들려주는 이야기. 스무 살 때 혈혈단신 낯선 인도 땅으로 건너가 수행에 정진했던 자신의 경험을 기반으로, 불교의 기본 교리와 마음 닦는 법, 세상 보는 법을 쉽고도 재미있게 전하는 책이다. 저자는 사람과 사물에 대한 무한한 긍정을 바탕으로, 믿음과 수행에 관해 설명한다. 또한 물질주의가 판치는 현대 사회를 따끔하게 지적하며 여성에 대한 폭력을 또 다른 폭력으로 대응하는 모순, 성급하고 참을성 없는 우리 자신에 대해 반성할 것을 강조한다. 나지막하고 담담하게 들려주는 그녀의 이야기 속에서 쉽게 도달할 수 없는 수행자의 한 경지를 만나 볼 수 있다.

- 지은이의 말
- 옮긴이의 말
 나의 수행기
 동기와 수행
 생활 속의 수행
 여섯 가지 윤회
 여성과 구도의 길
 사마타, 혹은 고요히 머물기
 비파사나, 혹은 직관
 깨달음
 의심, 그리고 환생과 업보
 통렌, 주고받음의 수행
 마음의 본질
 영적 스승의 역할