[머리말]

이 책의 전반부에서는 온돌 및 침구의 역사와 수면 및 침상 기후에 대한 이론적인 내용을 간단히 살펴보았다. 후반부에서는 현재 한국인의 수면 환경 실태와, 선호하는 이부자리, 그리고 그 이부자리의 기능 등 기초적인 침상 실태 및 침상 기후를 직접 조사하고, 아울러 수면 시 인체의 체온조절에 관련된 생리적 반응도 분석해 보았다.

Ⅰ.서론

Ⅱ.이론적 배경
1.온돌과 침구의 역사적 변천
2.수면과 침상 기후

Ⅲ.연구 방법
1.계절별ㆍ지역별 침상 생활 실태 조사
2.계절별ㆍ지역별 침상 기후 측정 실험
3.온돌과 침대에서 각각 수면 시 인체 생리 반응 측정

Ⅳ.결과 및 고찰
1.계절과 지역에 다른 한국인의 침상 생활 실태
2.계절별ㆍ지역별 침상 기후
3.겨울철 온돌 및 침대에서의 수면 시 인체 생리 반응 비교

Ⅴ.요약 및 결론
1.계절별ㆍ지역별 수면 관련 생활 환경 실태
2.계절별ㆍ지역별 침상 기후
3.겨울철 온돌과 침대에서의 수면 시 인체 생리 반응

 참고문헌
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