¼¼°èÀûÀÎ ¸®´õ½Ê Àü¹®°¡ÀÎ Á¸ ¸Æ½ºÀ£Àº ¼ö¸¹Àº °æÇè°ú ¿À·£ ½Ã°£ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¡®5´Ü°è ¸®´õ½Ê¡¯À» °³¹ßÇÏ°í 120°³ ÀÌ»óÀÇ ³ª¶ó¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ±³À°À» Çß´Ù. ½ÇÁ¦ ±×ÀÇ °¡¸£Ä§À¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ¸®´õ·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °¢ÀÚ°¡ ¼ÓÇÑ Á¶Á÷¿¡¼ ¾öû³ ¼º°ú¸¦ Çâ»ó½ÃÄ×´Ù.
°¨»çÀÇ ±Û
Warming up. ¸®´õ½Ê Àü·«À» °¡Á®¶ó
-½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¸®´õ½Ê µµ±¸¸¦ ¹è¿ö¶ó
-5´Ü°è ¸®´õ½ÊÀÇ ·Îµå¸Ê
-5´Ü°è ¸®´õ½ÊÀÇ ÅëÂû
-´ç½ÅÀÇ ¸®´õ½Ê ´Ü°è´Â?
PART1. 1´Ü°è : ÁöÀ§ ¸®´õ½Ê
-ÁöÀ§ ¸®´õ½ÊÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é
-ÁöÀ§ ¸®´õ½ÊÀÇ ºÎÁ¤Àû Ãø¸é
-1´Ü°è ÃÖ¼±ÀÇ
_ ¡á ½Å°£ º¸µµÀÚ·á
Çൿ
-ÁöÀ§ ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ¸®´õ½Ê ¹ýÄ¢
-2´Ü°è·ÎÀÇ »ó½ÂÀ» µ½´Â ½Å³ä
-1´Ü°è¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀå °¡À̵å
PART2. 2´Ü°è : °ü°è ¸®´õ½Ê
-°ü°è ¸®´õ½ÊÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é
-°ü°è ¸®´õ½ÊÀÇ ºÎÁ¤Àû Ãø¸é
-2´Ü°è ÃÖ¼±ÀÇ Çൿ
-°ü°è ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ¸®´õ½Ê ¹ýÄ¢
-3´Ü°è·ÎÀÇ »ó½ÂÀ» µ½´Â ½Å³ä
-2´Ü°è¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀå °¡À̵å
PART3. 3´Ü°è : ¼º°ú ¸®´õ½Ê
-¼º°ú ¸®´õ½ÊÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é
-¼º°ú ¸®´õ½ÊÀÇ ºÎÁ¤Àû Ãø¸é
-3´Ü°è ÃÖ¼±ÀÇ Çൿ
-¼º°ú ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ¸®´õ½Ê ¹ýÄ¢
-4´Ü°è·ÎÀÇ »ó½ÂÀ» µ½´Â ½Å³ä
-3´Ü°è¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀå °¡À̵å
PART4. 4´Ü°è : ÀÎÀç °³¹ß ¸®´õ½Ê
-ÀÎÀç °³¹ß ¸®´õ½ÊÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é
-ÀÎÀç °³¹ß ¸®´õ½ÊÀÇ ºÎÁ¤Àû Ãø¸é
-3´Ü°è ÃÖ¼±ÀÇ Çൿ
-ÀÎÀç °³¹ß ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ¸®´õ½Ê ¹ýÄ¢
-5´Ü°è·ÎÀÇ »ó½ÂÀ» µ½´Â ½Å³ä
-4´Ü°è¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀå °¡À̵å
PART5. 5´Ü°è : ±¸·ç ¸®´õ½Ê
-±¸·ç ¸®´õ½ÊÀÇ ±àÁ¤Àû Ãø¸é
-±¸·ç ¸®´õ½ÊÀÇ ºÎÁ¤Àû Ãø¸é
-5´Ü°è ÃÖ¼±ÀÇ Çൿ
-±¸·ç ´Ü°è¿¡¼ÀÇ ¸®´õ½Ê ¹ýÄ¢
-´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ 4, 5´Ü°è·ÎÀÇ »ó½Â µ½±â
-5´Ü°è ÃÖ°í ¸®´õ¸¦ À§ÇÑ °¡À̵å
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Notes