『폴란드』는 폴란드의 유구한 가톨릭 전통이나 사회제도, 문학, 음악, 영화 등 다양한 문화를 알기 쉽게 소개하고 있다. 직접 현지에서 공부하고 체험한 것을 토대로 정치, 경제문제, 사회제도에 관한 것, 관광 명소와 폴란드 사람과의 교제, 현지정착에 도움이 될 만한 팁까지 거의 빠트리지 않고 담았다.

프롤로그 4

폴란드, 중동부 유럽의 중심국가 13
폴란드 사람 사계절과 날씨 18
민족 자부심이 강한 나라 24
정치와 지도자들 27
복지가 우선인 나라 33
남아 있는 사회주의 경제시스템 36
가톨릭과 종교 40
사유재산의 권리 46
주거문화와 별난 심야파티 50
꽃을 좋아하는 사람들 53
화려한 의상을 좋아하는 사람들 58
영양가 높은 수수한 먹거리 60
즐겨먹는 식사와 간식 65
폴란드에서의 한국요리 69
업무시간과 사적인 시간 72
바르샤바에서 만난 여성 76
각막염으로 찾은 병원 81
정확한 의사표현과 소통 85
한국인과 폴란드인 간의 문화차이 89
조크와 터부 94
높은 수준의 공연문화 98
차별 없는 사회 101
폴란드 사람에 대한 평판 105
폴란드가 안고 있는 문제 111
좀도둑 이야기 118
울퉁불퉁한 도로와 위험한 추월 123
좋아하는 나라, 싫어하는 나라 127

가고싶은 나라, 폴란드의 심장 바르샤바 137
폴란드 바르샤바 인근 명소 161
옛 수도 크라쿠프와 남서부 170
그단스크와 북동부 190
비에슈차디와 동남부 202

시련이 많은 아픈 역사, 폴란드의 역사 209
세계적 인물 폴란드가 낳은 인물 281

알수록 재미있는 나라, 친절한 집주인 우흐만 씨 309
폴란드 시골집과 마을 구경 315
연구소의 폴란드 친구 324
베트남 가족과의 교류 334
자녀 학교 보내기 336
아이들과 놀아주기 344
좌충우돌 에피소드 349
여행 필수품, 자동차 352
한인학교 교장을 하다 363

이제 폴라드로 간다 폴란드에서 살아가기 371
꼭 알아야 할 폴란드어 408