박산 무이스님의 저서로 상·하 두 권으로 되어 있다. 참선할 때의 마음가짐과 참선중에 생길 수 있는 병통을 지적하고 후학을 경책하기 위해 지은 글이다.

1. 처음 발심한 납자가 알아야 할 공부
2. 옛 큰스님의 가르침에 대해 평하는 글
3. 의정을 일으키지 못하는 납자에게 주는 글
4. 의정을 일으킨 납자에게 주는 글
5. 공안을 참구하는 납자를 위한 글
6. 게송 10수