뉴질랜드에서 거주하며 인터넷 사이트 붓다필드(http://www.buddhafield.or.kr)를 통해 명상 가르침을 펴고 있는 게이트의 가르침을 담은 책. 이 책은 게이트에게 가르침을 받았던 사람들을 향해 그가 자신의 육성으로 들려주었거나 붓다필드 사이트에 남긴 이야기를 추려 모음으로써 꾸며졌다. 유머 섞인 부드러운 말투, 때로는 폭소를 유발하는 낙천성이 돋보인다. 누군가와 손을 잡고 싶어하는 사람에게 권한다.
프롤로그
1부. 나에게로 떠나는 여행
내 안의 나
새로운 시작 - 능동적이고,적극적인 삶을 살자
생각으로부터의 자유
그대는 지금 추락하는 비행기 속에
내 삶의 자유
자유는 주권회복으로부터
인생이라는 칠판, 죽음이라는 지우개
'나'는 누구일까요?
삶과 죽음
삶이 일회용 이라구요?
장님과 코끼리 이야기
이 생의 의미
윤회와 전생
육체의 삶이 존재하는 이유
사랑을 배우기 위해 존재하는 카르마
내가 이번 생에서 얻어가야 할 것은
생각과 감정
자신을 자유롭게
생각은 공범, 그것의 주범을 잡아라
모든 현상에 에너지를 부여하는 나
실존과 환상
나는 바로 '게이머(Gamer)'
진정한 발심이 시작과 끝
그것마저 내려 놓으라
스승과 제자
스승이란 길을 가리키는 자
또 다른 나무가 되라
함께 하는 힘, 진리의 공동체
자유의지와 선택
내가 만든 구속과 한계의 허상
언제 깨달을까요?그것은 나의 선택
완벽한 초연함과 함께하는 자유
2부. 깨달음의 연금술
나를 아는 공부
진정한 마음공부란
화두와 선문답에 대해서
환상과 구속으로부터의 탈출
수행이란 변형이 아닌 성숙과 성장
생각의 주인
영화필름과 영사기
나는 생각의 교통경찰관
호기심의 허구성
유한과 무한의 차이
생활 속의 깨달음
혼란과 답답함을 넘어서
모든 것은 나의 마음 안에
내가 만드는 풍요와 조화
자연스러움을 지향하는 생활명상
진리의 다른 이름, 자유
모든 것은 내 안에서
존재 자체가 진리
성장의 종착역은 '자유'
'있음' 과 '없음', 그 선택 이전의 자유의지
의식과 물질
의식과 감정의 인식구조
생각은 회로와 같은 것
의식과 물질은 파동차이
물질을 창조하는 의식
의식의 차원
차원을 만드는 생각
관점으로부터의 자유
생각속의 여행, 그것은 주관적인 경험
한계를 풀면 능력은 순간에
일체유심조
1층의 거미와 100층의 거미
모든 것의 주인은 나
반야심경의 진리는 나의 마음 안에
위대한 의식의 성장
나에게서 나에게로
내 안의 위대한 명당
신을 선택하는 의지
자신을 바로 보는 것이 모든 것
자신에 대한 사랑과 용서
깨어라! 그대의 길고 지루한 꿈을
에필로그
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