일에 치이고 스트레스에 시달린 주중 닷새를 나만의 예쁜 식탁으로 풀어보려는 20~30대 젊은 직장인들을 위한 맞춤 요리책이다. 혼자 먹는 식사라고 아무렇게나 먹을 것이 아니라, 멋스러운 패브릭을 깔고 평소에 아끼던 식기에 음식을 담아, 마치 친구들과 즐기는 카페 브런치처럼 자신만의 식탁을 만들어 볼 것을 권한다. 같은 메뉴라도 어떻게 차려서 어디에서 먹느냐에 따라 맛도, 기분도 다를 테니 말이다.
지은이는 자신만의 노하우가 담긴 48가지 레시피들 소개하면서, 음식 하나하나에 담긴 추억담을 풀어놓고 있다. 어릴 적 친구의 도시락 반찬이 부러워 할머니에게 투정을 부린 이야기, 태어나서 처음으로 했던 설레던 소개팅의 기억 등 미소가 지어질 만큼 정겨운 지은이의 에피소드는 읽는 이로 하여금 아련한 자신만의 추억을 떠올리게 한다. 이 책을 통해 직접 음식을 만들며, 지은이처럼 나만의 이야기를 만들어 보면 어떨까? 싱싱하고 맛있는 재료에 각자의 추억까지 버무린다면 맛있는 주말은 따 놓은 당상일 것이다.

프롤로그
recipe 1. 좋아하는 단골 카페의 아기자기 브런치 레시피
 집에서 만드는 카페 브런치 햄버거 스테이크 /아직도 잊을 수 없는 도쿄의 맛 연어 스테이크 /카레랑은 엄연히 다르다고요 하야시라이스 런치 /향기로움이 필요하신가요? 로즈마리 목살구이와 아보카도 샐러드 /정말 좋아해 딸기 팬케이크 /술술 넘어가는 아침 토마토 야채 스프 /샐러드로 시작하는 아침 치킨 샐러드 /닭튀김이 먹고 싶어요 밀라노 커틀릿 /보들보들 봄날 같은 우유 푸딩
recipe 2. 오후만 있는 일요일을 위한, 영양만점 간단 레시피
 나를 위한 든든한 한 그릇 화이트소스 떡 그라탱 /짜증이 나는 날에는 매운 게 필요해 마파두부 덮밥 /이게 바로 홈메이드의 참맛 튜나 에그 샌드위치 /마지의 비스트로에 초대합니다 미트소스 펜네 파스타 /일요일 오후 2시 시원한 맥주가 당길 때 야끼소바 /어설퍼도 맛있어 오므라이스 /마법의 굴 소스는 못하는 게 없지요 오징어 굴소스 덮밥 / 마음까지 든든해지는 에그 베네딕트
recipe 3. 봄엔 공원으로 여름엔 바다로, 홈파티+피크닉 레시피
 그 여름 그 바다를 추억해 스팸 무스비 /센스 있는 여자라면 보슬보슬 소보로 밥 /이게 바로 셰프의 맛 아보카도 샌드위치 /짜잔! 너를 위해 준비 했어 미니 홈파티용 찹 스테이크 /신나는 피크닉 놀이 닭봉 구이와 새우 홍시 샐러드 /내가 사랑하는 가을이에요 앨리스 공원의 크림치즈 머핀 /엄마가 더 좋아하는 인심 좋은 호두 파운드케이크 /뭐 이런 맛이 다 있어 콜드 파스타 /미니 돈가스가 그리울 땐 고로케 모듬 도시락
recipe 4. 누구나 추억의 음식은 하나쯤 있죠, 아련한 추억 레시피
 어릴 적 최고의 만찬을 추억하며 새우 샌드위치와 파스타 샐러드 /엄마보다 잘 만드는 나만의 전매특허 김치볶음밥 /내 인생 최초의 엄마표 브런치 바나나 프렌치 토스트 /다정한 그 공간이 생각날 땐 야채 카레 /잊을 수 없는 첫 만남의 추억 들깨 크림소스 파스타 /카모메 식당의 추억 오니기리 /내가 좋아하는 반찬 계란말이와 오징어 볶음 /참치로 만든 건 뭐든 좋아요 스카치 에그 런치 /언제 먹어도 맛있는 간식 새우 감자 크로켓
recipe 5. 내 몸은 내가 챙긴다, 건강 제일 몸보신 레시피
 8월의 건강한 식탁 줄기콩 소고기 야채조림 /무더위에 지친 나를 위한 셀프 몸보신 장어덮밥 /여름의 싱싱함을 닮은 가지 스파게티 /지친 나를 위한 건강한 밥상 소고기 연근밥 /달콤한 휴가에 제격이에요 매운 카레 갈비찜 /나 아직 스물아홉이라고요 들깨 영양 떡국 /맛있게 다이어트 할래요 크림소스 치킨스테이크 /사소한 관계의 발전 곤드레밥
recipe 6. 맛있는 점심과 귀여운 오후를 위한 카페+잡화점
 다정한 공간 카페 히비 /나무 향기 가득한 카페 나무 사이에 /따듯한 마음이 묻어나는 그곳 카페 오시정 /서로의 감성을 나누는 그곳 유즈드 프로젝트 /다 갖고 싶어요 호시노 앤 쿠키스