프랑스인들을 경악시킨 생활건강 의학서!

베개 한 개의 10%에 해당하는 무게가 진드기와 그의 배설물이라고? 시꺼멓게 탄 빵 껍질을 3cm정도 먹는 것은 담배 열 갑을 피운 것과 맞먹는 것이라고? 휴대 전화에 세균이 득실거린다고?

건강을 지키기 위한 방법을 담은『손을 씻자』. 이 책은 일상 생활에 숨겨진 세균들의 위험성을 알려주고 이를 어떻게 예방할 수 있는가를 설명한다. 건강전문가이자 전직 의사인 지은이가 건강을 지키기 위한 청결한 생활법을 소개한다.

《손을 씻자》는 건강 관리의 가장 기본이 되는 손씻기를 통해 다양한 오염과 세균의 위험에서 일부분은 벗어날 수 있음을 밝히고 먹을거리가 갖고 있는 위험성과 개인 건강 지키는 방법, 생활 양식과 바이러스균 예방법 등으로 구성했다.

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머리말

제1부 기본적인 사항들
사람 잡는 악수
장(腸)내 위생
질병을 옮기는 해충들 : 진드기, 이, 벼룩
사상균병이 극성을 부리고 있다
진드기의 습격
여행에서 얻어오는 세균들
예방주사를 맞자
문신, 피어싱 : 새로운 유행 그리고 새로운 위험
우리의 주머니를 노리는 잘못된 건강 정보 그리고 건강에 관한 오해들

제2부 맛있게 드세요
칼질로 생명을 지키자
몸에 좋은 감귤류
카페 종업원의 복수
타르타르스테이크는 위험해
생선이라고 무작정 좋기만 한 것은 아니다
간을 괴롭히는 샐러드
새로운 식중독
특별한 경우 두 가지 : 살모넬라와 대장균

제3부 패닉 룸
원내감염 : 병원에서 집으로
조심하라! 실내 공기가 오염되었다
집안의 습기가 건강을 해친다
SAD(seasonal affective disorder, 계절성 정서장애)
저주받은 정원

제4부 혼자서만 비밀스럽게
개인 건강 지키기
이기주의자의 건강법
충치 치료

제5부 생활양식과 건강법
‘아무것도 안 하기’는 너무 힘들어!
보상행동
다른 시각으로 바라보라
목발에 의지하려다가 균형을 잃게 된다
심장을 지키는 새로운 방법

제6부 우리를 노리고 있는 바이러스들
우리 사회로 돌아온 재향군인병원균…
불가사의한 에볼라균, 식물에서 사람에게로 옮는다
사스(SARS)가 재발할 가능성은?
치명적인 전염병 조류독감
고양이가 사람에게 해롭다니?
치쿤구니아 : 살인적인 모기의 공격
새로 등장한 위험들의 여러 가지 특징

맺는말
| 참고 문헌 |
| 감사의 말 |
| 옮긴이의 말 | 꼼꼼한 의사 선생님의 애정 어린 조언