우리가 매일 부딪히며 살아가는 건강문제에 대한 해답들을 뽑아 알기 쉽게 전달하는 책. 일반인들이 잘못 알고 있거나 인터넷에 나도는 출처 없는 건강 상식, 종종 언론에도 잘못 보도되고 있는 잘못된 건강 상식 수백 개를 170여 개로 압축해 알기 쉽게 설명하고 있다.

음주,흡연 상식

 음식 상식

 위생 상식

 질병 상식

 두뇌 상식

 임신,출산,육아 상식

 신체기능 상식

 운동,체중 관리 상식

 남녀,섹스 상식

 성격,심리 상식

 비상시 상식