- 3~11¼¼ Æí½Ä °ÆÁ¤ ¾ø´Â¡º¸ÅÀÏ ¾ÆÀ̹ä»ó¡». ÀÌ Ã¥Àº ¡®Áý¹ä¡¯ÀÌ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ¿µ¾ç»ç·Î È°µ¿ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ¿ä¸®¿¬±¸°¡(Ǫµå½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®) ±èÀ±Á¤ÀÌ ±×µ¿¾È Áý¿¡¼ ¿ä¸®ÇÑ °Í Áß ¾ÆÀÌ°¡ '¾ö¸¶ ÃÖ°í'¶ó°í ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» Ä¡ÄѼ¼¿î ·¹½ÃÇǵ鸸 ¸ðÀº °ÍÀÌ´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁ°í, µÎ³ú¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á¸¦ Æí½ÄÇÏÁö ¾Ê°í °ñ°í·ç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÑ 134°¡Áö Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 3~11¼¼ ¾ÆÀÌµé µÎ³ú¹ß´Þ¿¡´Â ÁÁÀ¸³ª Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼, ÇâÀÌ ³Ê¹« °Çؼ, ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Àß ¾È ¸Ô°Ô µÇ´Â µÎ³ú½ÄÇ°µé¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¿Í ÀÌ ½ÄÇ°µéÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µç ¾ÆÀ̵ð¾î ·¹½ÃÇǵéÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ½Ç»ýÈ°¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
PART 1. ±×¸°Å×À̺íÀÇ COOKING NOTE
01. ¿ì¸®Áý ½Ä»ýÈ° °¡À̵å
02. ¾Ë°í ¸ÔÀÚ, µÎ³ú½ÄÇ° À̾߱â
03. Æí¸®ÇÑ ºÎ¾ýÀ» À§ÇÑ µµ±¸ À̾߱â
04. ¶È¶ÈÇÏ°Ô Àç·á ½ä±â
05. õ¿¬Á¶¹Ì·á ¸¸µé±â
06. ±âº»¾ç³ä, Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¾²ÀÚ
07. »ý¼±, °í±â ³¿»õ ¾ø¾Ö±â
08. ¸À³»±â À°¼ö ¸¸µé±â
09. ¾ö¸¶Ç¥ ¼Ò½º & µå·¹½Ì
10. À½½ÄÀç·á¿¡ ¹¯Àº À¯Çع°Áú Á¦°Å¹ý
PART 2. ¿Ü½Ä ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µü ÁÁÀº ¾ö¸¶Ç¥ ¸Þ´ºµé
: ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼º °¡µæ ¿µ¾ç °¡µæ, ÇÑ ±×¸© ¾ÆÀ̹ä
¹Ì³×½ºÆ®·Î³×
ÆľçÆļöÇÁ
¿À·»Áö¹ÌÆ®º¼
»ç°ú¿¬±Ù¹«Ä§
´ß¾È½ÉÄ¡ÁÀÌ
½Ã±ÝÄ¡ÇÁ¸®Å¸Å¸
¾ç¼ÛÀÌÅ丶Åä¿À¹É·¿
µÎºÎ°úÀϳÃä
ÈÆÁ¦¿¬¾î¸»ÀÌ
»õ¿ì¿¬±Ù¿ÏÀÚ
ġŲÆÄÀξÖÇñ¸ÀÌ
ºê·ÎÄݸ®Âü¸¶±×¶óÅÊ
·¹¸ó¼Ò½º Çع°ÄáÆ¢±è
ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ & Å丶Å佺ũ·¥ºíµå¿¡±×
°ËÀºÄáÆÒÄÉÀÌÅ©
+Plus Recipe °ß°ú½Ã¸®¾ó
»ç°úÄ«·¹¶óÀ̽º
ºñÇÁÄÚÄÚ³ÓÄ¿¸®
Á¶°³ÆĽºÅ¸
Å丶Åä¹ÌÆ®¼Ò½º Ææ³×ÆĽºÅ¸
µÎºÎ»õ¿ì¿ÏÀÚÄ¥¸®µ¤¹ä
¼øµÎºÎµ·ºÎ¸®
Áß±¹½Ä µÅÁö°í±âººÀ½µ¤¹ä
³Ã¸Þ¹Ð±¹¼ö
+Plus Recipe ÆÄ·¡Ãʹ«Ä§
»ç°ú¼Ò½º ¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ©
¼è°í±â½Ò±¹¼ö
Äá°¡·çµ·°¡½º
°£´Ü µÎÀ¯µÎºÎ±¹¼ö
Âüġȸµ¤¹ä
Æĵë»Ò¹ä±¸ÀÌ
ÈÆÁ¦¿¬¾î¾ÓÆÄ»ø·¯µå
part 3. ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¹ÝÂù ÅõÁ¤À» °íÃÄÁÖ´Â °í¸¶¿î ¹Ø¹ÝÂùµé
: ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°°ú µÎ³ú¸¦ »ý°¢ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¹Ø¹ÝÂù
ÀܸêÄ¡È£µÎººÀ½ & Çعٶó±â¾¾±è¹«Ä§
ÅêÁ¶°¹»ìµÈÀ幫ħ
+Plus Recipe ¾ÖÈ£¹ÚÁ¶°¹»ìººÀ½
Å븶´Ã°¨ÀÚ·ÎÁ¸®±¸ÀÌ
°¨ÀÚÆÄ·¡Àü
±èÄ¡ÄáÀü
¿¬±Ù¾î¹¬µé±úÁ¶¸²
¾Æ¸óµåµå·¹½Ì ½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§
+Plus Recipe °ËÀº±úµå·¹½Ì ½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§
±úµå·¹½Ì ºê·ÎÄݸ®µÎºÎ¹«Ä§
¿¬µÎºÎ´Þ°¿Âò
+Plus Recipe ¹ö¼¸µÎÀ¯´Þ°¿Âò
½Ã±ÝÄ¡´Þ°¿¸»ÀÌ
ºÒ°í±âµÎºÎ
»þºê¸ÞÃ߸®¾ËÀåÁ¶¸²
¼è°í±â°¡ÁöººÀ½
È£µÎ¶±°¥ºñ
Å丶Åä¼Ò½º µÎºÎÁ¶¸²
+Plus Recipe °£ÀåµÎºÎÁ¶¸²
¹°¿¡ µ¥Ä£ ¾Æ°Ô´Ù½ÃµÎºÎ
Çãºêµå·¹½Ì ¿¬¾î±¸ÀÌ
+Plus Recipe ¾çÆĹ߻ç¹ÍÁ¶¸²
´ÜÈ£¹Ú´ß¾È½ÉÁ¶¸²
´ßºÀÁ¶¸²
»ç°ú¹°±èÄ¡ & ´ç±Ù±ïµÎ±â
Å丶Åä¿ÀÀ̹̿ªÃʹ«Ä§
¶¥ÄáÄ«·¹»ý¼±Àü
´ÞÄÞ»ïÄ¡±¸ÀÌ
»ý°·¹¸ó °íµî¾î±¸ÀÌ
µÈÀåÀ¯ÀÚ °íµî¾î±¸ÀÌ
part 4. ¹ä»óÀÇ ±âº»À» ÁöÄÑ¿ä
: ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÇ ½ÃÀÛ, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¹ä / Á× / ¼öÇÁ / ±¹
Àâ°î¹ä
+Plus Recipe Çö¹Ì¹ä
´ÜÈ£¹Ú°ËÀº±úÀâ°î¹ä
´ç±Ù°ß°ú¿µ¾ç¹ä
³«ÁöÅê¹ä
»ïÇÕº¸¾ç¹ä
ºñÆ®°í±¸¸¶¹ä
´ßä¼ÒÁ× & Àλï»ç°úÁ×
¼è°í±â°ß°úÁ× & »õ¿ìµé±ú¹Ì¿ªÁ×
Ä«·¹ºê·ÎÄݸ®°¨ÀÚ¼öÇÁ & ÀãÅ©¸²À²¹«¼öÇÁ
µÎºÎ´ÜÈ£¹Ú¼öÇÁ & ºí·çº£¸®°í±¸¸¶¼öÇÁ
¸ÀÀÖ´Â ÁÖ¸Ô¹ä 8°¡Áö
´ÜÈ£¹ÚÁÖ¸Ô¹ä / ¿¬¾î¹Ì¼ÒÁÖ¸Ô¹ä / ¾çÆĺҰí±âÁÖ¸Ô¹ä / ´ß°í±âÁÖ¸Ô¹ä / µÅÁö°í±â±èÄ¡ÁÖ¸Ô¹ä / ÆÄÇÁ¸®Ä«´Þ°¿ÁÖ¸Ô¹ä / ¾Æº¸Ä«µµ»õ¿ìÁÖ¸Ô¹ä / ÀܸêÄ¡ººÀ½ÁÖ¸Ô¹ä
Á¶°³½Ã±ÝÄ¡¸¼Àº±¹
¼è°í±â¹«±¹
¿µ¾ç°¡µæµÈÀå±¹
°¨ÀÚµé±ú¹Ì¿ª±¹
Ȳżè°í±â¹Ì¿ª±¹
»ý¼±¿ÏÀÚä¼ÒÅÁ
°Ô»ì¿¬µÎºÎä¼Ò±¹
Å丶ÅäÇع°ÅÁ
+Plus Recipe Å丶ÅäµÈÀå±¹
µÎºÎ¿¬¾îµÈÀå±¹
±ú´Þ°¿±¹
°¡¾²¿ÀºÎ½Ã¹ö¼¸±¹
¾ç¹èÃß´ß°í±â¸¼Àº±¹
½Ã¿øÇÑ ³Ã±¹ 3°¡Áö
¿ÀÀ̹̿ª³Ã±¹ / µÎºÎ°Ô»ì±ú³Ã±¹ / ¹¬Äᳪ¹°³Ã±¹
part 5. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä ¸¸µé±â, 30ºÐÀ̸é OK!
: ¾ö¸¶Ç¥ °Ç° °£½Ä+Ȩ¸ÞÀ̵å À½·á
»÷µåÀ§Ä¡ 4°¡Áö
¾Æº¸Ä«µµ»õ¿ì»÷µåÀ§Ä¡ / ġŲ»ç°ú»÷µåÀ§Ä¡ / ºÒ°í±â»÷µåÀ§Ä¡ / È£¹Ú»÷µåÀ§Ä¡
»ì»ç¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ »õ¿ì¾Æº¸Ä«µµÅ¸ÄÚ
¶±Ä¡ÁîÄù»çµð¾Æ
¾Æ¸¶¾¾½ºÆ½
Ä«·¹Å丶Å䶱ººÀÌ
¿¬±Ù°¨ÀÚĨ & »ç°úĨ
»ç°úÅ佺Ʈ
BasicÆÒÄÉÀÌÅ©
°ß°ú½ºÄÜ
µþ±âÃÊÄݸ´Æþµà & ³ÊÃ÷ÃÊÄݸ´
¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ÄíÅ° »ïÃÑ»ç
°ËÀºÄá°¡·çÄíÅ° / °ß°úÄíÅ° / NO¹öÅÍÄíÅ°
È£µÎRealºê¶ó¿ì´Ï
¼¼ °¡Áö ¸À Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®
±ÖÂ÷
+Plus Recipe »ç°úÂ÷
¸ÅÀÏ ¾Æħ Ȩ¸ÞÀÌµå °Ç°À½·á 5°¡Áö
ÄÚÄھƹٳª³ªÁÖ½º / µþ±â¹Ù³ª³ªÁÖ½º / ¼¿·¯¸®Å丶ÅäÁÖ½º / Àλï»ç°úÁÖ½º / ¾Æ¸¶¾¾µÎÀ¯
Ȩ¸ÞÀ̵å Àë 3°¡Áö
±ÖÀë / »ç°ú¿ÀµðÀë / ¹ã»ý°Àë