"슬로 라이프" 운동을 이끌고 있는 환경운동가 쓰지 신이치의 책. "느리고 소박한 삶"을 살 수 있는 방법들을 70여 개의 키워드로 정리하여 소개한다. 걷기, 산책, 지역 통화, 에코 투어리즘, 자동판매기-물통, 언플러그드, 슬로 카페 등이 대표적인 예.

책은 구체적인 실천방법을 제시하는 것보다는 세계 곳곳에서 보여지는 '슬로라이프'의 운동의 다양한 측면을 한 권에 담아 소개하는 데 중점을 두었다. 각 키워드를 2~3 페이지 정도의 분량으로 간략하게 소개한다.

맥도날드화, 슬로 머니, 슬로 폴리틱스, 페어 트레이드, 지역통화, 유전자 조작 등 경제적, 정치적인 영역의 주제에서부터 언플러그, 텃밭, 걷기, 자전거 등 일상적인 주제들까지를 두루 아우르고 있다는 점이 가장 큰 특징이다.

한국어판 서문
머리말

슬로 라이프: 느리고 단순한 삶은 우리의 마지막 선택이다
걷기: 슬로 라이프의 첫걸음은 산책을 되찾는 일이다
방랑: 진정한 풍요를 위해 물질과 돈에 의지하지 말자
근면-게으름: 자, 생각해 보라구. 누구를 위한 근면인지...
패스트 하우스-슬로 디자인: 입고 먹고 사는 일 모두를 다시 디자인하기
맥도날드화: 패스트푸드가 세계를 균질화시키고 있다
반세계화: 세계는 상품이 아니다
슬로 푸드: 우리는 맛있는 음식을 천천히 먹기 위해 세상에 태어났다
생산한다-기다린다: 우리는 생산자가 아니라 대기자일 뿐이다
농업-농사: 농업이 잃어버린 생명의 시간이, 농사에는 아직 흐르고 있다
씨앗: 종자를 보존하는 일은 생태계를 지켜 내는 일이다
잡일: 잡스러움을 허용하지 않는 삶은 공허하다
경쟁-어울림: 함께 살아가고 사랑하는 일이 점점 어려운 일이 돼 가고 있다
슬로 러브: 사랑이란 본디 시간을 포함하는 일이다
공포-안심: 공포라는 산의 정상에 안심은 없다
편리함-즐거움: 편한 것이 반드시 즐거운 것은 아니다
GDP: 선과 악을 구별하지 못하는 지출 총액일 뿐