여성심리학의 고전. 이 책에서는 미국의 유명한 심리치료사이자 학자인 저자가 이러한 여성들의 심리 상태를 포착, 실제로 상담을 나누었던 여성들의 다양하고 일상적인 커뮤니케이션 사례를 중심으로 인간관계, 더 나아가 인생을 바꿀 수 있는 긍정적인 감정 에너지로서의 ‘분노’를 재해석한다.

총 9개의 장을 통해 대인 관계를 규명하고 이를 강화하기 위해 여성들이 자신의 분노를 적절히 사용하는 방법을 전달한다. 특히 여성들이 속해 있는 가정과 사회 등에서 쉽게 맞닥뜨릴 만한 대인 관계에 무게 중심을 두어 흥미와 가독성을 더한다. 출간 당시부터 국내 안팎으로 커다란 화제를 불러일으키면서 영어권에서만 200만 부 이상이 팔려 나간 이 책은, 전 세계 25개국에 소개되어 지금도 수많은 여성들이 자신의 목소리를 찾아 나가도록 독려하고 있다.

책머리에 | 당신의 인생을 바꾸는 한 권의 책

1장 분노에 대한 도전
잘못된 분노
우리가 나아갈 길

2장 변화와 불안
비효과적인 비난과 고집스러운 주장
희생의 대가로 얻는 평화
'나'와 '우리'
대응 행동 또는 반응 행동
우리는 어디에 있는가

3장 부부 사이에 나타나는 악순환
상처 주고받기
너무 다른 남편과 아내
남편의 감정을 대신하는 아내
누구의 잘못일까
추적자와 도망자
부부 관계의 균형 찾기
간섭하는 엄마와 무심한 아빠
여성이 지닌 진정한 힘

4장 어머니에 대한 분노
과거의 방식
진정한 의미의 독립
변화를 위한 첫걸음
어머니를 이해한다는 것
나 자신이 된다는 것

5장 분노를 길잡이 삼아 나를 찾아가는 길
눈물로 대신한 분노
분노에 대한 거부: 무의식적인 행동
프라이팬 사건 109
자신의 입장 설명하기

6장 세대 갈등: 딸과 친정아버지
죄책감과 의무감
가족연계 깨닫기

7장 누가, 무엇을 책임질 것인가
한밤의 위기
과연 누가 문제인가
집안일은 누구의 몫인가
"동생 때문에 너무 속상해요!"
자녀들을 향한 분노

8장 우리 안의 삼각관계
삼각관계 이해하기
여러 세대에 걸친 삼각관계
지금이야말로 다르게
가계도 살피기
"왜 그 여자랑 결혼하면 안 돼요?"

9장 용기 있는 사람들을 위한 과제
자신을 관찰하자
용기 있게 행동하자
불평은 그만하자
가족에 대해 알자

에필로그 | 자립을 넘어서
옮긴이의 말 | 변화의 매개체
참고자료